Évaluez la robustesse de votre relation avec ce test express
Vous êtes-vous déjà demandé à quel point votre relation est solide ? Vous êtes-vous déjà demandé si votre partenaire et vous êtes vraiment sur la même longueur d'onde ? Si oui, alors vous êtes au bon endroit. Nous allons vous présenter un test rapide qui vous aidera à évaluer la solidité de votre couple. Ce test, connu sous le nom de “Bird Test”, est basé sur l'observation des réactions et des échanges que vous pouvez avoir avec votre partenaire.
Le “Bird Test” est un outil simple mais puissant qui peut vous donner un aperçu précieux de l'état de votre relation. Il ne nécessite pas de longs questionnaires ou de sessions de thérapie de couple. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de quelques minutes de votre temps et d'une volonté d'être honnête avec vous-même et avec votre partenaire. Alors, êtes-vous prêt à découvrir la vérité sur votre relation ? Si oui, continuez à lire.
Un outil de mesure de la solidité du couple approuvé par les experts
Le “Bird Test” n'est pas un simple gadget inventé pour le plaisir. Il a été conçu par John Gottman, cofondateur de l'Institut Gottman, qui est composé de plusieurs psychologues et psychothérapeutes. Selon Gottman, le “Bird Test” est conçu pour mesurer la fréquence à laquelle, dans une relation de couple, lorsqu'une personne fait ce que les professionnels appellent une “offre de connexion”, son partenaire “se tourne vers” elle, au lieu de “se détourner”.
Se tourner vers son partenaire signifie que la personne s'engage dans cette offre de connexion de façon positive. C'est un “mouvement” qui peut arriver de manière très subtile, comme un sourire, un regard ou une simple touche. D'un autre côté, se détourner de son partenaire signifie ignorer ou rejeter cette offre de connexion. Cela peut se manifester par un manque d'intérêt, une distraction ou une réaction négative. Selon Gottman, la façon dont les couples répondent à ces offres de connexion est un indicateur clé de la solidité de leur relation.
Comment fonctionne le “Bird Test” ?
Le “Bird Test” est un test simple qui peut être effectué à tout moment et en tout lieu. Il commence par une “offre de connexion” de la part de l'un des partenaires. Cette offre peut prendre de nombreuses formes, comme une question, une remarque, une blague ou même un simple regard. L'autre partenaire a alors le choix de “se tourner vers” ou de “se détourner” de cette offre.
Par exemple, si vous faites une remarque sur quelque chose que vous voyez à la télévision et que votre partenaire répond avec intérêt et engagement, cela signifie qu'il ou elle “se tourne vers” vous. Si, en revanche, votre partenaire ignore votre remarque ou change de sujet, cela signifie qu'il ou elle “se détourne” de vous. En observant ces interactions au fil du temps, vous pouvez obtenir une image claire de la solidité de votre relation.
Interprétation des résultats du “Bird Test”
Une fois que vous avez observé plusieurs de ces interactions, vous pouvez commencer à interpréter les résultats. Si votre partenaire “se tourne vers” vous la plupart du temps, cela indique que votre relation est solide et que votre partenaire est engagé envers vous. Si, en revanche, votre partenaire “se détourne” de vous la plupart du temps, cela peut indiquer un problème dans votre relation.
Il est important de noter que le “Bird Test” n'est pas une science exacte. Il ne peut pas prédire avec certitude si votre relation va durer ou non. Cependant, il peut vous donner une idée de la direction dans laquelle votre relation se dirige. Si vous n'êtes pas satisfait des résultats, il peut être utile de discuter de vos préoccupations avec votre partenaire ou de consulter un professionnel.
Un pas vers une meilleure compréhension de votre relation
Le “Bird Test” est un outil précieux qui peut vous aider à mieux comprendre votre relation. Il peut vous aider à identifier les domaines dans lesquels vous et votre partenaire excellez, ainsi que ceux qui pourraient nécessiter une attention supplémentaire. En fin de compte, le but du “Bird Test” n'est pas de juger votre relation, mais de vous aider à la renforcer.
Alors, pourquoi ne pas essayer le “Bird Test” aujourd'hui ? Il ne vous faudra que quelques minutes et les résultats pourraient vous surprendre. Rappelez-vous, le plus important dans une relation n'est pas la perfection, mais l'engagement à travailler ensemble pour surmonter les défis et à grandir ensemble. Bonne chance !
Comment déterminer la solidité de mon couple ?
La solidité d'un couple se détermine par plusieurs facteurs, dont la communication, le respect mutuel, la confiance et le partage d'intérêts communs. Un couple solide est capable de surmonter les défis et les conflits de manière constructive et positive.
Quels sont les signes d'un couple solide ?
Les signes d'un couple solide incluent une communication ouverte et honnête, le respect mutuel, la confiance, le partage d'intérêts communs, le soutien mutuel, l'acceptation des différences de l'autre, et la capacité à résoudre les conflits de manière constructive.
Comment améliorer la solidité de mon couple ?
Pour améliorer la solidité de votre couple, il est essentiel de travailler sur la communication, le respect mutuel, la confiance et le partage d'intérêts communs. Il peut être utile de chercher des conseils professionnels, comme un conseiller conjugal, pour vous aider à naviguer dans les défis et les conflits.
Maximilien Descartes est un rédacteur chevronné spécialisé dans les FAQ, avec plus de quinze ans d’expérience. Diplômé en journalisme de l’Université de Paris-Sorbonne, il a commencé sa carrière en écrivant pour diverses publications en ligne avant de se concentrer sur la création et la gestion des FAQ. A travers son travail, il s’efforce de fournir des informations claires, concises et pertinentes pour faciliter la compréhension du lecteur. Lorsqu’il n’est pas en train de peaufiner les moindres détails d’une FAQ, vous pouvez le trouver en train de lire le dernier roman de science-fiction ou de parcourir la campagne française à vélo.