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Cette technique simple pour diminuer l'anxiété

La magie du tapotement : une méthode ancestrale pour apaiser l'anxiété Imaginez un instant que vous puissiez réduire votre anxiété en quelques minutes seulement, simplement en utilisant vos doigts. Cela peut sembler trop beau pour être vrai, mais c'est exactement ce que propose la technique du tapotement, également connue sous le nom de “tapping”. Inspirée ...

Pourquoi mon chien ne mange que quand je suis là  ?

Quand les habitudes alimentaires de votre chien dictent son comportement Vous avez peut-être remarqué que votre fidèle compagnon à quatre pattes semble bouder sa gamelle, préférant attendre votre présence pour se nourrir. Cela peut être le signe de mauvaises habitudes alimentaires qui se sont installées. En effet, les chiens qui ont pris l'habitude de grignoter ...

Comprendre l’hyperperméabilité intestinale : un syndrome méconnu

Décryptage de l'hyperperméabilité intestinale : un mystère médical Le terme “hyperperméabilité intestinale” peut sembler complexe et intimidant, mais il décrit simplement une condition où la paroi intestinale devient plus perméable qu'elle ne devrait l'être. Imaginez votre intestin comme une forteresse, conçue pour protéger votre corps des envahisseurs indésirables. Dans des conditions normales, cette forteresse est ...

Standards de beauté : Le déclin de la Kardashian-mania

La standardisation de la beauté : l'ère Kardashian La Kardashian-mania, un phénomène qui a pris d'assaut le monde entier, a laissé une empreinte indélébile sur notre perception de la beauté. L'Université Brunel de Londres a même organisé deux “Kimposiums”, des événements dédiés à l'évaluation de l'influence de cette famille emblématique sur la culture populaire mondiale. ...

D'autrices négligées à héroïnes subversives

Le mystère des autrices de polar : de la gloire à l'oubli Le mouvement #Metoo a ouvert une nouvelle perspective sur la littérature, mettant en lumière la féminisation de ce domaine. Cependant, cette féminisation est souvent perçue comme un phénomène récent, ce qui est loin d'être le cas. Dès les années 90, on parlait déjà ...

Les notifications : un danger pour la santé mentale

Les notifications : une menace silencieuse pour notre cerveau À l'ère de la technologie omniprésente, nous sommes constamment bombardés de notifications. Ces alertes incessantes, qu'elles proviennent de nos smartphones, de nos ordinateurs ou de nos tablettes, ont un impact significatif sur notre activité cérébrale. Les notifications sont conçues pour capter notre attention, nous incitant à ...