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La lecture rapide : Un passeport pour l'acquisition de connaissances à la vitesse de la lumière La lecture est une activité qui peut parfois sembler chronophage. Entre le dernier essai philosophique que vous avez acheté avec enthousiasme et le rapport de votre supérieur que vous devez lire pour le lendemain, le temps peut rapidement devenir ...

Stress ou anxiété : Apprendre à les distinguer

Le stress : une réaction naturelle et saine de notre organisme Le stress est une réaction naturelle de notre corps face à une situation qui nécessite une réponse rapide. Il s'agit d'un mécanisme de survie qui nous permet de réagir rapidement face à un danger. Lorsque nous sommes confrontés à une situation stressante, notre corps ...