4 habitudes matinales pour une vie plus longue
Quatre rituels matinaux pour une longévité accrue Éveillez votre corps et votre esprit pour la journée Imaginez-vous, dès le réveil, plongé dans l'écran lumineux de votre téléphone, submergé par une avalanche d'informations, de notifications et de tâches à accomplir. Ce n'est pas l'idéal pour commencer la journée, n'est-ce pas ? Le Dr Chen, un expert ...
