Adopter le régime cru pour une vitalité renouvelée La ménopause est une période de transition qui peut être accompagnée de divers symptômes, dont certains peuvent être atténués par une alimentation appropriée. L'un des réflexes alimentaires à adopter pendant cette période est de commencer chaque repas par une part de cru. Les aliments crus sont riches ...
La ménopause : un voyage vers un nouveau territoire La ménopause, souvent perçue comme une période de bouleversements et de changements, est en réalité une étape naturelle de la vie d'une femme. Elle marque la fin de la période reproductive et le début d'une nouvelle phase de la vie. C'est un voyage vers un nouveau ...
Le syndrome pré-menstruel : un facteur de risque pour la ménopause précoce Le syndrome pré-menstruel (SPM) est un ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent avant le début des règles. Ces symptômes peuvent varier en intensité et en durée d'une femme à l'autre, mais ils ont tous un point commun : ils peuvent augmenter ...
