Le mystère de la peau : Pourquoi est-il crucial de la comprendre ? La peau, ce vaste univers qui recouvre notre corps, est bien plus qu'une simple enveloppe protectrice. Elle est le miroir de notre santé, de notre bien-être et de notre âge. Pourtant, combien d'entre nous peuvent prétendre vraiment la connaître ? Comprendre sa ...
bien-être général. Et cest ce que recommande lexperte auprès de Psychology Today : même si les petits actes peuvent sembler insignifiants [ ] cela peut avoir plus d'importance que vous ne le pensez, explique-t-elle. La sérénité : une clé pour une meilleure gestion de nos émotions En ces temps de crise mondiale, il est essentiel de trouver ...
Les maîtres de la sociabilité : Les extravertis En tête de notre liste, nous retrouvons les extravertis. Ces individus, selon diverses études, semblent être particulièrement résistants au stress. Leur secret ? Un “soutien social” robuste, qui découle de leurs interactions sociales enrichissantes et des nombreuses activités sociales auxquelles ils participent. Ce soutien social agit comme ...
