La métamorphose du microbiote intestinal avec l'âge : une réalité inévitable Le microbiote intestinal, cet écosystème complexe de bactéries, virus, champignons et autres micro-organismes qui résident dans notre intestin, subit des transformations au fil du temps. Ces changements sont inévitables et font partie intégrante du processus de vieillissement. Cependant, la vitesse et l'ampleur de ces ...
Le détournement du self-care : une menace pour notre bien-être Le self-care, ou l'art de prendre soin de soi, est une pratique qui a gagné en popularité ces dernières années. Cependant, il est important de comprendre que le self-care ne se résume pas à des activités de détente ou de bien-être. Il s'agit d'un processus ...
Le second screening : une habitude omniprésente dans notre quotidien Le second screening, ou l'usage simultané de deux écrans, est devenu une pratique courante dans notre société hyperconnectée. Cette habitude, qui consiste à scroller sur son téléphone tout en regardant une série ou un film, s'est installée de manière insidieuse dans notre quotidien. Selon Marion ...
Le mystère des nuits précoces : pourquoi notre sommeil est-il perturbé ? Alors que les feuilles commencent à tomber et que les jours raccourcissent, beaucoup d'entre nous ressentent un changement dans leur qualité de sommeil. Les nuits qui tombent plus tôt peuvent perturber notre horloge interne, ce qui peut entraîner une variété de problèmes de ...
Quand la peur prend le contrôle : sudation, palpitations et organes en ébullition La peur, cette émotion primitive et universelle, est une réponse biologique à une menace perçue. Elle déclenche une série de réactions physiologiques complexes qui préparent notre corps à réagir face au danger. Lorsque nous sommes confrontés à une situation effrayante, notre corps ...
Quand l'arôme du café transforme le gris en rouge-brun Imaginez-vous entrer dans une pièce et être accueilli par l'odeur riche et réconfortante du café fraîchement moulu. Vous regardez autour de vous et soudain, les murs gris semblent prendre une teinte rouge-brun. Cela peut sembler étrange, mais c'est exactement ce que des recherches récentes ont découvert. ...
Le café, un allié inattendu pour la bactérie Prevotella Le café, cette boisson universellement appréciée, est bien plus qu'un simple stimulant matinal. Il s'avère qu'il est également un allié précieux pour notre microbiote intestinal, en particulier pour une bactérie spécifique : la Prevotella. Cette bactérie, naturellement présente dans notre organisme, est activée lorsque nous consommons ...
Le secret pour enrichir votre alimentation en flavonoïdes Les flavonoïdes, ces composés naturels aux puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires, sont présents dans une multitude d'aliments. Leur intégration dans votre alimentation quotidienne peut se faire de manière simple et délicieuse. Que ce soit dans les fruits, les légumes, les céréales, les herbes, les épices, les noix, ...
Le mystère de la peau qui tiraille : une énigme résolue par la science Qui n'a jamais ressenti cette sensation désagréable de tiraillement de la peau ? Un phénomène courant, mais dont les causes restaient jusqu'à présent méconnues. Aujourd'hui, grâce à une récente découverte scientifique, nous sommes en mesure de comprendre ce qui se cache ...
Embrasser l'été indien : Le Marché de la Mode Vintage vous invite à une escapade bohème Alors que les feuilles commencent à tomber et que l'air se rafraîchit, le Marché de la Mode Vintage (MMV) vous offre une occasion de prolonger l'été avec une immersion dans l'univers bohème. Un rendez-vous incontournable pour tous les amoureux ...
