Wake up your nervous system with lunar breathing Breathing is a natural and vital act that, when mastered, can have beneficial effects on our health and well-being. Lunar breathing, in particular, is a technique that can activate our nervous system in a beneficial way. Jean-Marie Defossez, physiologist and breathing and stress management coach, emphasized the ...
La magie du tapotement : une méthode ancestrale pour apaiser l'anxiété Imaginez un instant que vous puissiez réduire votre anxiété en quelques minutes seulement, simplement en utilisant vos doigts. Cela peut sembler trop beau pour être vrai, mais c'est exactement ce que propose la technique du tapotement, également connue sous le nom de “tapping”. Inspirée ...
Une percée révolutionnaire : la détection précoce de Parkinson, deux décennies avant les premiers symptômes Imaginez un monde où la maladie de Parkinson, cette affection neurodégénérative dévastatrice, pourrait être détectée 20 ans avant l'apparition des premiers symptômes. Ce n'est plus un rêve lointain, mais une réalité tangible grâce à une nouvelle technique révolutionnaire. Cette avancée ...
